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für Jung und Alt

 
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Ändern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten !
 
     
 

Durch die heutigen Ernährungsgewohnheiten gibt es immer mehr Wohlstandskrankheiten (Diabetes mellitus, Adipositas, etc.)

Auch unsere Kinder sind heutzutage immer mehr von Übergewicht betroffen.
Meist wird uns erst sehr spät bewusst, dass Übergewicht in jungen Jahren sehr schnell zu Herz-Kreislaufbeschwerden, Arterienverkalkung, Diabetes mellitus und die daraus resultierenden Folgeerkrankungen führen kann.

Durch eine individuelle Ernährungsgestaltung wird die Umstellung zu einer bewussten Ernährung leichter gemacht.
Von einer staatlich geprüften Diätassistentin mit mehrjähriger Berufserfahrung  wird Ihr Tagesplan genau auf Sie abgestimmt.
Ihre persönlichen Lebensgewohnheiten werden genauso wie Ihr Alter, Körpergröße, -gewicht, Beruf und evtl. vorhandenen Erkrankungen berücksichtigt.

 

 


 
Test

 

Richtlinien
Der Ernährungsplan wird auf gesunde Verteilung der Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße abgestimmt. Vitamine und Mineralstoffe werden ebenso berücksichtigt wie Ihr Tagesablauf.

Ernährungsplan
Füllen Sie unseren Fragebogen aus und Sie erhalten einen persönlich auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.

BMI - Rechner
Hier wird aus Ihren Angaben zur Körpergröße und Gewicht Ihr Bodymassindex errechnet.